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科研历险记|掌握压力,走向成功——生环学院2023级生态学和环境学硕士研究生团支部联合开展主题团日活动

发布时间:2024-12-03浏览次数:13

2024年11月27日,凤凰彩票 2023级硕士研究生联合团支部在闵行校区第四教学楼315室举行了“科研历险记:掌握压力,走向成功”的主题团日活动,本次活动由23级生态学专业心理委员张子扬主持。

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首先,张子扬介绍了在科研学习中缓解压力的主要途径、重要意义以及举办这次团日的意义。

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随后,同学们开展了心理减压活动。在活动过程中,同学们积极利用自己抽到的压力管理卡片进行自我压力管理,直观地呈现了压力调节对于科研的影响。同时,采用转盘的判定方法让同学们了解到实验结果的不确定性和随机性。

活动在轻松愉快的氛围中圆满结束,参与的同学们纷纷表示收益良多。通过“科研历险记”的模拟情境,同学们不仅体验到科研工作的挑战性,也学会了如何更好地调节情绪、分配资源,以提高科研效率。此次活动进一步增进了团队凝聚力,也为大家的心理健康教育提供了新的实践模式。

本次活动直面研究生的心理健康问题,借助一系列轻松愉快的心理游戏,缓解同学们的科研压力,同时增进了同学们之间的深入了解,显著增强了团支部的向心力,为同学们后续的科研生活注入了信心与动力,激励着他们在学术探索的道路上携手前行,永攀高峰。

文案:张子扬

图片:赵午阳

来源:凤凰彩票